Ustioni solari: come proteggersi e quali rimedi naturali usare per alleviarle?

La pelle ha bisogno di una cura particolare per poter resistere alle aggressioni esterne di ogni tipo. Le scottature solari compaiono a causa dell’esposizione ai raggi UV del sole o a causa di altre fonti artificiali. Questo problema si manifesta in diversi stadi, a seconda del grado di interessamento. Sebbene siano rare, le scottature solari gravi richiedono un intervento medico di emergenza. Allo stesso tempo, qualsiasi forma di scottatura solare può portare all’invecchiamento precoce della pelle.

Di seguito, analizzeremo gli aspetti legati a questo problema di tipo dermatologico, ma anche i diversi rimedi naturali per le scottature solari. Infine, sapremo come prevenire, alleviare e intervenire in caso di scottature solari.

Scottature solari – perché compaiono e come si manifestano?

Se dovessimo prendere in considerazione tutti i problemi di natura dermatologica, la diagnosi differenziale sarebbe estremamente difficile. Tuttavia, esistono alcune patologie causate dalla prolungata esposizione al sole che devono essere differenziate. Molto spesso, le scottature solari possono essere confuse con le eruzioni cutanee causate dal sole. Le eruzioni si sviluppano a causa della sensibilità alla luce UV, essendo questo l’elemento comune tra loro. I segni distintivi sono l’arrossamento della zona, la comparsa di gonfiori, persino vesciche, prurito e, a volte, dolore.

Inoltre, non tutte le eruzioni sono uguali. Per esempio, esiste l’orticaria causata dall’esposizione al sole, che compare su uno sfondo di sensibilità ai raggi UV. Più precisamente, le radiazioni interagiscono con allergeni interni fotosensibili o topici, come quelli presenti nelle creme protettive.

Come compaiono le scottature solari sul viso e in altre regioni del corpo?

Le scottature solari derivano dal fatto che la quantità di esposizione al sole o ad un’altra fonte di luce ultravioletta supera la capacità di funzionamento dei melanociti nella pelle.

In questo modo, la barriera protettiva cutanea viene disturbata. I melanociti sono le cellule che compongono la pelle, responsabili della produzione di melanina. Quest’ultima è il “colorante” protettivo (pigmento) della pelle.

Le scottature solari in una persona con la pelle molto chiara possono comparire in meno di 15 minuti di esposizione al sole a mezzogiorno. Una persona con la pelle più scura può tollerare la stessa esposizione per ore. Pertanto, si può dire che ogni individuo ha un certo grado di tolleranza al sole. Oltre a questi aspetti, è importante ricordare alcuni elementi.

L’esposizione non protetta al sole può causare l’invecchiamento precoce della pelle e persino il cancro della pelle. Pertanto, oltre alle creme protettive, possiamo ricorrere anche ad altri prodotti con benefici in questo senso.

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Fattori favorenti delle scottature solari

Oltre al modo in cui si manifestano, dobbiamo conoscere anche gli elementi che favoriscono la comparsa delle scottature solari.

• Le persone con la carnagione più chiara sono più suscettibili alle scottature solari. Tuttavia, anche la pelle più scura deve essere protetta.
• I raggi del sole sono più forti tra le ore 10 e le 16, specialmente durante la stagione calda.
• Le lampade solari possono causare gravi ustioni. Lo stesso vale per i dispositivi utilizzati nei saloni (per l’abbronzatura artificiale).
• Alcuni farmaci possono rendere la pelle più sensibile alla luce.
• Alcune condizioni mediche (come il lupus) possono renderci più sensibili al sole.

Complicazioni delle scottature solari

L’ideale è proteggersi il più possibile dalle scottature solari, poiché possono portare a problemi molto più gravi. Per questo motivo, i rimedi naturali per le scottature solari devono essere applicati preventivamente o il prima possibile dopo l’esposizione al sole. In caso contrario, possono verificarsi alterazioni cutanee causate dalla luce UV. Questo processo è chiamato fotoinvecchiamento ed è caratterizzato da:

• Indebolimento dei tessuti connettivi, che riduce la resistenza e l’elasticità della pelle;
• Rughe accentuate;
• Pelle secca, ruvida;
• Sottili vene rosse su guance, naso e orecchie;
• Lentiggini, specialmente sul viso e sulle spalle;
• Macchie scure o decolorate (macule) su viso, dorso delle mani, braccia, petto e parte superiore della schiena. Le zone iperpigmentate sono chiamate “lentigo”.

Altri problemi che possono sorgere sono le lesioni precancerose della pelle. Queste sono macchie ruvide e squamose nelle aree che sono state colpite dal sole. Si chiamano anche cheratosi attiniche e solari. Nel tempo, possono evolvere in diverse forme di cancro.

L’eccessiva esposizione al sole, anche senza scottature, aumenta il rischio di neoplasie, come il melanoma. Questo compare a causa dell’alterazione del DNA cutaneo. Allo stesso tempo, le scottature solari durante l’infanzia e l’adolescenza possono aumentare il rischio di melanoma più avanti nella vita.

Le neoplasie cutanee si sviluppano principalmente sulle aree del corpo più esposte alla luce solare, inclusi il cuoio capelluto, il viso, le labbra, le orecchie, il collo o le mani. Alcuni tipi appaiono come una protuberanza o una ferita che sanguina facilmente, forma croste, guarisce e poi può riaprirsi.

Troppa luce UV danneggia la cornea, potendo causare lesioni oculari. Gli occhi esposti al sole sono doloranti e stanchi.

Quali sono i tipi di scottature solari nei bambini e negli adulti?

Sfortunatamente, le scottature solari colpiscono tutte le fasce d’età, determinando sintomi molto simili. Queste possono manifestarsi più frequentemente nei bambini che, per il desiderio di giocare all’aperto, dimenticano di proteggersi dal sole. Inoltre, è importante sapere che esistono diversi gradi di scottature solari, come segue:

Scottature solari di primo grado

Le lesioni di questo tipo sono molto frequenti. Sono relativamente lievi e colpiscono solo lo strato esterno della pelle. Si noterà la pelle arrossata e, eventualmente, un leggero fastidio. Tuttavia, la pelle non formerà vesciche. La buona notizia è che le scottature solari di primo grado possono essere trattate senza problemi a casa attraverso vari rimedi.

Scottature solari di secondo grado

In questo caso, sono colpiti lo strato esterno della pelle e il derma sottostante. Questa scottatura solare è molto più dolorosa di quella di primo grado ed è accompagnata dalla formazione di vesciche. Esistono due tipi di scottature solari di secondo grado. Una volta compreso come si manifesta ciascuna di esse, è facile fare una diagnosi presuntiva da soli.

Scottature superficiali di secondo grado

Le scottature superficiali a spessore parziale feriscono una parte del derma. Se premiamo la pelle scottata dal sole, questa diventerà bianca. Poi, quando la rilasciamo, arrossirà di nuovo. Probabilmente sentiremo dolore e fastidio moderato e compariranno gonfiori e vesciche. I sintomi durano normalmente 48 ore. Dovremo chiedere il parere di uno specialista per sapere cosa usare per scottature solari di questo tipo.

Scottature profonde di secondo grado

La scottatura causa lesioni maggiori al derma e può portare a una decolorazione permanente e alla formazione di una cicatrice. L’area interessata sarà probabilmente gonfia e dolorante e potremo vedere delle vesciche. Inoltre, possono passare alcuni giorni prima di rendersi conto di quanto sia profonda la scottatura. Tuttavia, solo un medico può aiutarci con trattamenti o rimedi naturali per le scottature solari di questo tipo.

Scottature solari di terzo grado

Questo tipo di scottatura solare deve essere assolutamente monitorato da un medico. I principali segni che definiscono lo stadio sono:

• Zona intorpidita;
• Colore della pelle bianco o decolorato;
• Sintomi associati allo stato di shock o insolazione.

Quali rimedi naturali per le scottature solari possiamo usare a scopo profilattico o per alleviare i sintomi?

La maggior parte delle scottature solari di primo e secondo grado può essere trattata facilmente a casa. L’ideale è proteggersi sempre ed evitare l’esposizione al sole nei giorni molto caldi.

Ma, se ti trovi di fronte a un problema del genere, puoi provare diversi rimedi naturali rapidi per alleviare i sintomi. Poiché molte persone si chiedono cosa si usa per le scottature solari o cosa applicare, ti abbiamo preparato alcuni consigli utili.

Cosa fare in caso di scottature solari?

• Gli impacchi freddi possono aiutarti a sentirti meglio. Un rimedio adatto può essere anche un impacco con infuso di camomilla.
• Usa gel o creme rinfrescanti e idratanti come il gel di aloe vera. Questo ha un ruolo lenitivo e antinfiammatorio.
• Bevi molta acqua per evitare la disidratazione.
• Puoi fare un bagno o una doccia fredda. Questo aiuterà a lenire la pelle già irritata.
• Se le vesciche aumentano di volume, la cosa migliore è consultare un medico.

Per prevenire le scottature solari, è importante usare creme protettive con un alto fattore (SPF) ogni giorno. Queste devono essere riapplicate ogni 90 minuti quando siamo all’aperto, specialmente dopo il nuoto e la sudorazione. Un’altra misura è limitare l’esposizione al sole tra le ore 10 e le 16, quando le radiazioni sono più forti.

Quanto tempo impiegano le scottature solari a guarire?

La buona notizia è che il dolore causato dalle scottature solari non dura a lungo. Queste spesso scompaiono da sole entro pochi giorni o una settimana. Le scottature solari più gravi richiedono più tempo per guarire. Tuttavia, dobbiamo essere consapevoli che il danno al DNA delle cellule cutanee è permanente. Ogni scottatura solare aumenta il rischio di sviluppare il cancro della pelle. Pertanto, è importante prestare attenzione ed evitare l’esposizione al sole senza usare una protezione adeguata.

In conclusione, la pelle deve essere valorizzata e protetta, poiché è estremamente preziosa per il nostro corpo. Sebbene sia molto resistente e forte contro molte aggressioni esterne, è importante dedicarle l’attenzione che merita. Le scottature solari possono essere le conseguenze di una lunga esposizione alle radiazioni ultraviolette, e il trattamento può variare a seconda della gravità dei sintomi.

Riferimenti:
1. Han, A., Maibach, H.I. Management of Acute Sunburn. Am J Clin Dermatol 5, 39–47 (2004). https://doi.org/10.2165/00128071-200405010-00006
2. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sunburn/symptoms-causes/syc-20355922
3. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21858-sunburn
4. https://www.instyle.com/sun-rash-7499245
5. https://www.mountsinai.org/health-library/symptoms/sunburn
6. https://www.completefamilydermatology.com/blogs/types-of-sunburn/