Spondilosi cervicale: Cause, Sintomi e Rimedi, dalla Diagnosi alla Gestione

La spondilosi cervicale, una condizione degenerativa della colonna vertebrale nella zona del collo, colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Sebbene sia spesso associata all’avanzare dell’età, può manifestarsi anche in persone più giovani, specialmente in coloro che hanno subito traumi o presentano una predisposizione genetica. Comprendere la spondilosi cervicale è essenziale per poter adottare misure efficaci di prevenzione e trattamento.

Spondilosi cervicale: sintomi, definizione, cause

La spondilosi cervicale è una condizione riscontrata soprattutto nelle persone anziane. Con l’avanzare dell’età, l’organismo si usura. Di conseguenza, diventa più fragile e più suscettibile a determinate patologie, come appunto la spondilosi cervicale.

Cos’è la spondilosi cervicale?

La spondilosi cervicale, nota anche come osteoartrite cervicale, è una patologia delle ossa, delle articolazioni e dei dischi intervertebrali. La sensazione di collo rigido e il dolore nella zona cervicale sono i principali sintomi della spondilosi cervicale.

Quale medico cura la spondilosi cervicale?

Se sospetti di soffrire di spondilosi cervicale, il consiglio è quello di rivolgerti a un medico neurologo: egli è specializzato nella diagnosi e nel trattamento dei disturbi del sistema nervoso, inclusi quelli che coinvolgono i nervi cervicali e la colonna vertebrale. Inoltre, puoi consultare un medico ortopedico: specializzato nella diagnosi e nel trattamento delle malattie e dei disturbi del sistema muscolo-scheletrico, inclusa la colonna vertebrale. Un altro specialista pertinente potrebbe essere un reumatologo, che si occupa delle patologie reumatiche e degenerative delle articolazioni e delle ossa.

Pertanto, per una valutazione completa e un piano di trattamento adeguato, si raccomanda di rivolgersi a questi specialisti in base ai sintomi e allo stadio della propria condizione.

Spondilosi cervicale e pressione arteriosa: cause principali e fattori di rischio

Sebbene questa patologia sia nota principalmente per il dolore e la rigidità del collo, può influenzare anche la pressione arteriosa. In questo contesto, è essenziale comprendere le cause principali e i fattori di rischio che riguardano sia la spondilosi cervicale che l’ipertensione arteriosa, per poter gestire efficacemente queste condizioni interconnesse.

Cause della spondilosi cervicale:

• Invecchiamento: la causa principale della spondilosi cervicale è l’usura naturale delle articolazioni e dei dischi intervertebrali. Con l’età, i dischi perdono idratazione ed elasticità, diventando più piccoli e fragili. Ciò causa attrito tra le ossa vertebrali, portando al loro deterioramento.
• Lesioni: le lesioni al collo, come i traumi da incidenti stradali o cadute, possono accelerare la degenerazione delle articolazioni e aumentare il rischio di spondilosi cervicale.
• Osteofiti: la colonna vertebrale può sviluppare crescite anomale, chiamate osteofiti (o becchi ossei), che restringono l’interno della colonna o le aperture attraverso le quali escono i nervi spinali;
• Fattori nutrizionali: carenze di alcune vitamine e minerali, come vitamina D, calcio e magnesio, possono influenzare negativamente lo stato delle articolazioni e aumentare il rischio di spondilosi cervicale.

Fattori di rischio per la spondilosi cervicale

Oltre a queste cause, esistono alcuni fattori di rischio che aumentano le probabilità di sviluppare la spondilosi cervicale:

• Età. Il rischio di spondilosi cervicale aumenta significativamente dopo i 40 anni.
• Sesso. Gli uomini sono più inclini a sviluppare la spondilosi cervicale rispetto alle donne.
• Predisposizione genetica. Esistono alcune variazioni genetiche che influenzano la struttura e il metabolismo del collagene e di altre proteine coinvolte nella costruzione della cartilagine.
• Postura. Stare a lungo con la schiena curva o con il collo piegato in avanti può esercitare una pressione supplementare sulla colonna vertebrale cervicale e accelerarne la degenerazione.
• Occupazione. Le persone che svolgono professioni che comportano movimenti ripetitivi del collo o che trascorrono molto tempo al computer sono più predisposte a sviluppare la spondilosi cervicale.
• Fumo. Questo può influenzare negativamente lo stato delle articolazioni, portando infine alla spondilosi cervicale.
• Obesità. Le persone obese devono affrontare la pressione supplementare che il peso corporeo esercita sulla colonna vertebrale.

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È importante ricordare che la presenza di uno o più fattori di rischio non significa necessariamente che svilupperai la spondilosi cervicale. Uno stile di vita sano, che includa una dieta equilibrata, esercizio fisico regolare e il mantenimento di un peso corporeo ottimale, può aiutare a ridurre il rischio di sviluppare questa condizione.

Sintomi della spondilosi cervicale: diagnosi

Per diagnosticare la spondilosi cervicale, i medici utilizzano una combinazione di anamnesi, esame fisico e test di imaging o di laboratorio. Il medico chiederà prima informazioni sul dolore al collo, rigidità, intorpidimento, debolezza nelle braccia o nelle mani e altri sintomi associati. Successivamente, l’esame fisico consiste nella palpazione del collo, nella valutazione della mobilità e in test neurologici. Questi possono essere seguiti da test di imaging, come la tomografia computerizzata (TC) o la risonanza magnetica (RM). La diagnosi precisa della spondilosi cervicale e dell’ipertensione arteriosa implica quindi una valutazione completa e dettagliata, molto importante per un piano di trattamento efficace.

Spondilosi cervicale – sintomi: le vertigini

Per quanto riguarda i sintomi della spondilosi cervicale, le vertigini sono tra i primi elencati, ma non gli unici:

1. Il dolore al collo è il sintomo più comune della spondilosi cervicale. Può manifestarsi come un dolore sordo o acuto e può irradiarsi verso le spalle, le braccia o le mani;
2. Rigidità del collo: rende difficile il movimento e può creare la sensazione di un nodo in gola;
3. Scricchiolio o schiocco nel collo quando viene girato;
4. Debolezza o intorpidimento alle braccia o alle mani è un sintomo più grave della spondilosi cervicale;
5. Difficoltà a camminare: in casi gravi, la spondilosi cervicale può causare difficoltà nella deambulazione e persino la perdita del controllo della vescica o dell’intestino.

Ecco, dunque, che oltre alle vertigini, la spondilosi cervicale può essere indicata da altri segni che è bene tenere in considerazione.

È importante notare che non tutti coloro che soffrono di spondilosi cervicale presenteranno tutti questi sintomi. In alcune persone, la condizione si manifesta con sintomi lievi, mentre altre possono avere sintomi gravi che influenzano significativamente la vita quotidiana.

Spondilosi cervicale e intorpidimento del viso

L’intorpidimento facciale, noto medicalmente come parestesia facciale, rappresenta una sensazione di perdita della sensibilità al volto. Di norma, non è un sintomo tipico della spondilosi cervicale. È possibile, tuttavia, che compaia nei casi gravi a causa della compressione dei nervi o dei vasi sanguigni nel collo.

Il nervo facciale, che controlla i muscoli facciali e trasmette sensazioni dal viso al cervello, passa attraverso la colonna cervicale. Anche i vasi sanguigni che irrorano il viso passano attraverso la colonna cervicale. La compressione di questi vasi dovuta alla spondilosi cervicale può ridurre il flusso sanguigno verso il viso, portando a intorpidimento o formicolio.

Spondilosi cervicale: dita intorpidite

Invece, l’intorpidimento delle dita è un sintomo frequente della spondilosi cervicale. Le radici nervose che trasmettono segnali alle dita passano attraverso la colonna vertebrale cervicale. Gli osteofiti (escrescenze ossee), formati a seguito della spondilosi cervicale, possono comprimere queste radici nervose, causando intorpidimento, formicolio, debolezza o dolore alle dita, specialmente all’anulare e al mignolo.

Allo stesso tempo, i dischi intervertebrali danneggiati possono gonfiarsi o erniarsi, comprimendo i nervi circostanti. Questa compressione può portare a intorpidimento, formicolio e debolezza alle dita.

Il trattamento per l’intorpidimento delle dita causato dalla spondilosi cervicale dipenderà dalla gravità della condizione e dalle cause sottostanti. Può includere farmaci, integratori che rilassano i muscoli, fisioterapia, iniezioni di corticosteroidi o interventi chirurgici nei casi gravi.

Spondilosi cervicale e pressione nelle orecchie

La spondilosi cervicale non è una causa comune di pressione nelle orecchie, ma esiste un possibile legame tra le due in certi casi. Il nervo trigemino, responsabile della sensibilità del viso, orecchie incluse, passa attraverso la colonna cervicale. La compressione di questo nervo può provocare una serie di sintomi, inclusa la pressione nelle orecchie. Inoltre, la spondilosi cervicale grave può influenzare la circolazione sanguigna verso la testa e il collo, comprese le orecchie. La riduzione del flusso sanguigno può quindi portare a una sensazione di pressione o pulsazione nelle orecchie.

Spondilosi cervicale e mal di testa

Il mal di testa è un sintomo frequente della spondilosi cervicale. Questa può causare dolore e infiammazione soprattutto ai muscoli del collo, portando a cefalee di tipo tensivo, caratterizzate da un dolore sordo e costrittivo che coinvolge entrambi i lati della testa. Inoltre, i dischi intervertebrali danneggiati possono gonfiarsi o erniarsi, comprimendo i nervi circostanti. Questa compressione può portare a cefalee cervicogeniche.

Di solito, il dolore inizia alla base del cranio e può irradiarsi verso la fronte, le tempie e dietro gli occhi. Può variare da moderato a grave, essere costante o intermittente e durare da poche ore a diversi giorni. I movimenti del collo, il mantenimento di una posizione scomoda o lo stress possono esacerbare il dolore.

Proprio per questo, la posizione corretta a letto per la spondilosi cervicale dovrebbe garantire l’allineamento della testa con la colonna vertebrale. Questo inizia con la scelta del cuscino adatto, di norma uno ortopedico, che sostenga al meglio la curvatura naturale del collo. Anche un materasso che offra un supporto adeguato per l’intera colonna vertebrale è essenziale. Durante il sonno è da evitare la posizione a pancia in giù, perché esercita stress sulla colonna vertebrale. Pertanto, l’adozione di una posizione adeguata a letto può fare una differenza significativa nella gestione dei sintomi della spondilosi cervicale.

Esercizi per la spondilosi cervicale e rimedi naturali alla portata di tutti

Una domanda comune è se la spondilosi cervicale si curi. Essendo una patologia cronica e degenerativa, significa che i cambiamenti strutturali della colonna vertebrale sono permanenti. Sebbene non esista un trattamento che inverta completamente questi cambiamenti degenerativi, ci sono tuttavia numerose opzioni per gestire e alleviare i sintomi.

Spondilosi cervicale: esercizi con l’asciugamano

Gli esercizi con l’asciugamano possono essere un modo semplice ed efficace per alleviare il dolore, migliorare la flessibilità e aumentare la forza dei muscoli del collo e della schiena. È importante scegliere esercizi adatti al proprio livello ed eseguirli con cura per evitare di peggiorare il dolore.

Estensione cervicale con un asciugamano:

• Siediti su una sedia con la schiena dritta e le spalle rilassate.
• Arrotola un piccolo asciugamano a forma di ciambella e posizionalo dietro il collo, alla base del cranio.
• Afferra l’asciugamano con le mani da entrambi i lati della testa.
• Mantenendo la testa dritta, tira delicatamente l’asciugamano verso il petto, estendendo leggermente il collo.
• Mantiene la posizione per 5-10 secondi, poi torna alla posizione iniziale.
• Ripeti 10-15 volte.

Da questa posizione, seduti e con l’asciugamano a forma di ciambella alla base del cranio, possono essere eseguiti anche altri esercizi:

• • Flessione laterale cervicale con l’asciugamano. Afferra l’asciugamano con la mano destra, dal lato destro della testa. Mantenendo la testa dritta, inclinala delicatamente verso sinistra, come se volessi toccare la spalla sinistra con l’orecchio. Mantieni la posizione per 5-10 secondi, poi torna alla posizione iniziale. Ripeti su ogni lato. Effettua 10-15 ripetizioni per lato.
  • Rotazione cervicale con l’asciugamano. Mantenendo la testa dritta, ruotala delicatamente verso destra, come se guardassi oltre la spalla destra. Mantieni la posizione per 5-10 secondi, poi torna alla posizione di partenza. Ripeti su ogni lato per 10-15 volte.

• Trazione cervicale con l’asciugamano. Mantenendo la schiena dritta e il collo allineato con la colonna vertebrale, tira delicatamente l’asciugamano per creare una leggera trazione. Mantieni la posizione per 5-10 secondi, poi rilassati. Ripeti 3-5 volte.

Questi sono solo alcuni esempi di esercizi con l’asciugamano. Esistono molti altri esercizi che possono essere benefici per la spondilosi cervicale. Prima di iniziare un programma del genere, tuttavia, consulta il tuo medico o un fisioterapista, specialmente se hai altri problemi di salute. Esegui gli esercizi con cura e controlla attentamente i movimenti. Non forzare e fermati se senti dolore.

Ginnastica per la spondilosi cervicale – molteplici benefici

Oltre agli esercizi con l’asciugamano, la ginnastica medica può essere una componente importante del trattamento per la spondilosi cervicale:

• Esercizi leggeri di stretching possono aumentare la circolazione a livello del collo, rilassare i muscoli tesi e ridurre l’infiammazione. Possono anche aiutare ad aumentare la flessibilità e facilitare i movimenti della testa e del collo.

• Esercizi di rinforzo dei muscoli deboli del collo aiutano a tonificarli e a migliorare la postura.
• Altri esercizi possono aiutare a decomprimere i nervi della colonna cervicale, alleviando così sintomi come intorpidimento, formicolio o debolezza alle braccia e alle mani.

È importante ricordare che non tutti gli esercizi sono adatti a tutte le persone con spondilosi cervicale, quindi una consultazione preventiva con un medico o fisioterapista è essenziale.

Sulla spondilosi cervicale: integratori efficaci

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Esistono integratori alimentari che possono aiutare ad alleviare i sintomi e migliorare lo stato generale delle articolazioni.

I più efficaci sono i seguenti:

Glucosamina e condroitina

• si trovano naturalmente nella cartilagine articolare e possono aiutare a ridurre il dolore e l’infiammazione. In seguito a uno studio, è stato riscontrato che l’assunzione di glucosamina e condroitina per 6 mesi ha portato a una riduzione significativa del dolore nelle persone con osteoartrite cervicale.

Il collagene

• è una proteina importante che conferisce struttura e resistenza alla cartilagine. Gli integratori di collagene possono aiutare a stimolare la produzione del collagene proprio dell’organismo e migliorare lo stato generale delle articolazioni. Un altro studio ha dimostrato che l’assunzione di collagene per 3 mesi può portare a una riduzione del dolore e della rigidità nelle persone con osteoartrite.

MSM (metilsulfonilmetano)

• è un composto naturale contenente zolfo che può aiutare a ridurre l’infiammazione e migliorare la flessibilità delle articolazioni.

L’integratore alimentare Premium Aronia Colagen, Joints & Muscles contiene glucosamina, condroitina, MSM e collagene, tutti essenziali per ossa e articolazioni. Questi stimolano la rigenerazione delle cartilagini articolari, grazie agli ingredienti naturali, e diminuiscono l’infiammazione e il dolore articolare.

1. La curcuma contiene curcumina, un composto con potenti proprietà antinfiammatorie e antiossidanti. Gli studi hanno dimostrato che può essere efficace quanto alcuni farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) nell’alleviare il dolore articolare.
2. La Boswellia serrata è una resina d’albero utilizzata nella medicina tradizionale per trattare l’artrite. Gli studi hanno dimostrato che l’estratto di Boswellia serrata può essere efficace nel ridurre il dolore e l’infiammazione articolare.
3. La bardana. Nella spondilosi cervicale, anche la bardana ha benefici provati. Questa pianta medicinale è utilizzata da secoli. Le proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e analgesiche della bardana possono alleviare il dolore causato dalla spondilosi cervicale, proteggere la cartilagine e disintossicare l’organismo, riducendo l’infiammazione generale.

È importante ricordare che gli integratori non devono essere considerati un sostituto del trattamento medico convenzionale. È essenziale rivolgersi a un medico prima di assumere qualsiasi integratore, specialmente se si stanno assumendo altri farmaci.

Spondilosi cervicale grave: gobba o mancanza di ossigenazione al cervello

Quando la spondilosi cervicale è grave, può portare a sintomi e complicazioni serie. Questi sintomi possono indicare una compressione severa dei nervi o del midollo spinale e potrebbero richiedere un intervento medico urgente.

Spondilosi cervicale e la gobba

La formazione di una gobba nella zona cervicale (cifosi cervicale) può essere il risultato di una cattiva postura cronica, della degenerazione dei dischi intervertebrali e degli osteofiti. Parallelamente ad essa, possono comparire dolori intensi e limitazione della mobilità del collo, dolori radicolari e intorpidimento o debolezza nelle braccia e nelle mani.

Spondilosi cervicale e ossigenazione del cervello

La mancanza di un’adeguata ossigenazione del cervello può essere causata dalla compressione delle arterie vertebrali, che trasportano il sangue al cervello. Ciò può provocare sensazione di squilibrio e vertigini, mal di testa intensi e persistenti, problemi di concentrazione e memoria, con compromissione delle funzioni cognitive.

Il trattamento per la spondilosi cervicale grave può includere diversi approcci, a seconda della gravità dei sintomi e del grado di compressione nervosa o vascolare. Gli antinfiammatori non steroidei (FANS) e gli analgesici sono utili per ridurre l’infiammazione e alleviare il dolore. La terapia fisica aiuta a migliorare la postura e la flessibilità, mobilita le articolazioni e riduce il dolore. Nei casi gravi, dove esiste una compressione significativa del midollo spinale o delle arterie vertebrali, può essere necessario l’intervento chirurgico per decomprimere le strutture interessate e stabilizzare la colonna vertebrale.

Se hai sintomi gravi di spondilosi cervicale, è essenziale consultare uno specialista. Egli potrà eseguire indagini approfondite per determinare il grado di interessamento e stabilire un piano di trattamento adeguato.

A partire dal dolore e dalla rigidità del collo, fino alle complicazioni più gravi, tutto ciò rende la spondilosi cervicale una condizione che richiede un approccio attento e ben informato. Tuttavia, comprendendo le cause, riconoscendo i sintomi e applicando i rimedi adeguati, i pazienti possono condurre una vita attiva e appagante, nonostante le sfide che questa condizione degenerativa comporta.

Riferimenti medici:

https://www.nhs.uk/conditions/cervical-spondylosis/

https://www.medicalnewstoday.com/articles/172015

https://www.webmd.com/osteoarthritis/cervical-osteoarthritis-cervical-spondylosis

Fonte foto: Shutterstock