Malattie degli Occhi – Quali sono i Problemi più Comuni e cosa Fare per Migliorarli?

Gli occhi sono tra gli organi più importanti del corpo umano e ci permettono di visualizzare ciò che ci circonda. Allo stesso tempo, ci aiutano nell’orientamento spaziale, nel riconoscimento di persone, oggetti e luoghi. Inoltre, gli occhi sono considerati anche un elemento che ci definisce, in base alla loro forma o al loro colore. Con l’avanzare dell’età, le patologie oculari diventano sempre più frequenti e variegate. La sintomatologia è in molti casi simile. Tuttavia, abbiamo la possibilità di informarci su questi problemi e di ricorrere a mezzi di controllo efficaci.

Quali sono le patologie oftalmologiche più comuni in base all’età?

Gli occhi ci offrono la capacità di percepire il mondo circostante. Tuttavia, invecchiando, tendono a essere soggetti a patologie oculari sempre più frequenti e diverse. La miopia o l’ipermetropia, il glaucoma o la degenerazione maculare sono alcuni esempi di patologie oculari negli adulti e negli anziani. Inoltre, i bambini possono nascere o sviluppare nel corso della vita diverse patologie oftalmologiche.

Come puoi mantenere la salute oculare?

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Se vuoi prevenire i problemi oftalmologici, puoi testare gli effetti del succo di Aronia e Mirtillo Siberiano, 100% naturale. Ottenuto tramite spremitura a freddo e da frutti freschi, il succo è ricco di ingredienti benefici per la vista. In Giappone, i mirtilli siberiani sono chiamati “il frutto della vista”, grazie al contenuto significativo di antociani. Questi composti hanno proprietà antiossidanti che, insieme al carotene dell’Aronia, risultano ancora più efficaci. La combinazione dei due frutti è molto indicata in caso di retinopatia diabetica, cataratta e altre malattie infiammatorie.

Inoltre, consumando solo 150 ml al giorno di questo succo, potremo migliorare la nostra visione notturna. Infine, integrando questo prodotto nella dieta quotidiana, proteggeremo i nostri occhi dalle radiazioni UV.

Patologie oculari nei neonati e nei bambini piccoli

Alla nascita e nei primi anni di vita, gli occhi dei neonati sono in fase di sviluppo. Pertanto, alcune patologie possono manifestarsi già dai primi mesi di vita. Alcuni esempi in tal senso sono:

1. Lo strabismo – è una condizione in cui gli occhi non sono allineati correttamente, compromettendo la vista. Questo problema può essere evidente fin dalla nascita o può comparire più tardi durante l’infanzia. Lo strabismo richiede un trattamento tempestivo per prevenire complicazioni e garantire lo sviluppo di una visione normale.
2. L’ambliopia (Occhio pigro) – problema in cui uno degli occhi non si sviluppa adeguatamente a causa di uno squilibrio nell’allineamento degli occhi o di altri problemi visivi. È necessario un intervento rapido e precoce per non perdere completamente la funzionalità dell’occhio interessato.
3. Lacrimazione eccessiva – nei neonati e nei lattanti, la lacrimazione eccessiva può essere causata dal blocco dei dotti lacrimali. Ciò porta a gonfiore e irritazione degli occhi. Di norma, il problema si risolve con la crescita del bambino, ma a volte può essere necessario un intervento medico per rimediare all’ostruzione.

Patologie del bulbo oculare riscontrate negli adolescenti

Man mano che i bambini crescono, alcune patologie oculari possono diventare più comuni. Ecco alcuni esempi riscontrati nei bambini più grandi o negli adolescenti:

1. La miopia – è il disturbo per cui gli oggetti vicini sono visti chiaramente, ma si hanno difficoltà a mettere a fuoco gli oggetti lontani. Fattori genetici e l’esposizione prolungata agli schermi possono contribuire allo sviluppo della miopia nell’adolescenza.
2. L’ipermetropia – è l’opposto della miopia, e influisce sulla capacità di vedere chiaramente gli oggetti vicini. Questa condizione può essere ereditaria e può essere associata ad altri problemi di vista, come lo strabismo.
3. L’astigmatismo – è il disturbo in cui la cornea o il cristallino dell’occhio non presentano una curvatura uniforme, causando distorsioni dell’immagine. Questo problema è comune tra bambini e adolescenti, ma può essere corretto con occhiali o lenti a contatto.
4. La congiuntivite – è un’infiammazione della mucosa trasparente che copre la parte bianca dell’occhio e la superficie interna delle palpebre. Questa condizione può essere causata da infezioni virali o batteriche e può essere contagiosa.

Patologie oculari riscontrate negli adulti

Con l’avanzare dell’età, gli occhi diventano più suscettibili a una serie di patologie oculari associate all’invecchiamento. Tra queste, possiamo menzionare:

1. La presbiopia – si riscontra nelle persone sopra i 40 anni ed è caratterizzata dalla difficoltà di vedere gli oggetti vicini. Ciò è dovuto alla perdita di elasticità del cristallino dell’occhio, che compromette la sua capacità di mettere a fuoco correttamente. Proprio questo aspetto differenzia la presbiopia dall’ipermetropia.
2. Il glaucoma – è una grave patologia oculare che può portare al danneggiamento dell’occhio e persino alla cecità se non trattata. È causata da un aumento della pressione all’interno dell’occhio che, nel tempo, danneggia il nervo ottico. Il glaucoma è spesso associato all’età avanzata e può essere ereditario.
3. La degenerazione maculare legata all’età – in questa patologia viene colpita la macula, la parte centrale della retina responsabile della visione chiara e dettagliata. I fattori di rischio associati sono l’età avanzata, la storia familiare e il fumo.

Le patologie oculari sono un problema che deve interessarci in tutte le fasi della vita. Una diagnosi e un trattamento adeguati possono fare una differenza significativa nel mantenimento della salute degli occhi e della vista.

Quali sintomi delle patologie oculari dobbiamo conoscere?

Ora che abbiamo compreso che il numero di disturbi oftalmologici è elevato, dobbiamo scoprire anche i sintomi che possono presentare. Per sospettare un problema oculare, possono essere presenti uno o più dei seguenti segni:

• Visione lontana sfocata;
• Oggetti sfocati nelle vicinanze;
• Visione appannata o macchia cieca esattamente al centro;
• Visione sfocata a qualsiasi distanza;
• Linee luminose a zig-zag;
• Visione offuscata o scura;
• Immagine doppia;
• Colori sbiaditi;
• Aloni intorno alle luci;
• Incapacità di distinguere certe sfumature;
• Perdita della visione laterale;
• Gli oggetti appaiono storti o distorti;
• Scarsa visione notturna;
• Espansione progressiva di un’ombra sul campo visivo;
• Allucinazioni;
• Sensibilità alla luce (fotofobia);
• Perdita della vista, parziale o totale.

Di cos’altro dobbiamo tenere conto per identificare il problema oftalmologico?

Quando abbiamo problemi oftalmologici, dobbiamo considerare che questi possono colpire uno o entrambi gli occhi. Pertanto, il disturbo può essere definito “unilaterale” o “bilaterale”. Una volta stabiliti gli aspetti sopra citati, dobbiamo capire se esistono azioni che ci aiutano a sentirci meglio. In alcuni casi, la vista diventa più chiara quando:

• Teniamo gli oggetti lontani dal viso;
• Teniamo gli oggetti vicini al viso;
• Quando strizziamo gli occhi;
• Utilizziamo una luce forte.

Inoltre, è importante capire se l’esordio è graduale, progressivo o improvviso. Allo stesso tempo, la diagnosi differenziale viene effettuata anche sulla base della durata degli episodi manifestati. Alcuni pazienti possono accusare problemi per pochi minuti o anche più a lungo.

Sintomi associati ai problemi agli occhi

Infine, i disturbi oftalmologici possono essere accompagnati da:

• Confusione o problemi di parola;
• Vertigini o difficoltà a camminare;
• Dolore oculare o fastidio;
• Arrossamento degli occhi;
• Grave affaticamento degli occhi;
• Mal di testa;
• Intorpidimento o debolezza su un lato del corpo;
• Altri disturbi sensoriali;
• Gonfiore intorno all’occhio.

Tenendo conto di tutti gli elementi sopra specificati, abbiamo la possibilità di ricevere una diagnosi chiara. Discutendo in dettaglio con un medico specialista, scopriremo esattamente qual è la causa del problema e riceveremo informazioni sulla prevenzione e sul trattamento.

Come possiamo prevenire le patologie del bulbo oculare?

Nonostante i problemi agli occhi siano molto vari, attualmente abbiamo molte possibilità per prevenirli e controllarli. Qualsiasi oculista ci raccomanderà di adottare uno stile di vita sano, praticando movimento e attività rilassanti. Naturalmente, abbiamo la possibilità di provare farmaci specializzati e integratori che possano aiutarci. Allo stesso tempo, esistono molti alimenti noti per i composti presenti nella loro composizione che garantiscono benefici alla vista.

Quali alimenti sono indicati per le patologie oftalmologiche in bambini e adulti?

Le diete sane e benefiche per l’organismo si basano su alimenti ricchi di elementi chimici naturali. Per assicurarci una visione molto chiara a lungo termine, abbiamo la possibilità di includere nella dieta diversi alimenti.

Alimenti con molteplici benefici per la salute degli occhi

• Peperoni rossi – offrono la maggior quantità di vitamina C per caloria. Studi scientifici suggeriscono che potrebbero ridurre il rischio di sviluppare la cataratta. Inoltre, i peperoni dai colori vivaci contengono anche vitamine A ed E, amiche degli occhi.
• Semi di girasole e noci – in uno studio è stato riscontrato che la vitamina E, insieme ad altri nutrienti, può aiutare a controllare la degenerazione maculare legata all’età. Può anche aiutare a prevenire la cataratta. Nocciole, arachidi e il burro derivato sono buone fonti di vitamina E.
• Salmone – la nostra retina ha bisogno di due tipi di acidi grassi omega-3 per funzionare correttamente: DHA ed EPA. Inoltre, gli acidi grassi Omega 3 prevengono la degenerazione maculare e il glaucoma. Bassi livelli di questi acidi grassi sono spesso associati agli occhi secchi.
• Patate dolci – sono ricche di beta-carotene, una forma di vitamina A che aiuta la visione notturna e la capacità di adattamento all’oscurità.
• Fagioli e legumi – se preferiamo un’opzione vegetariana, a basso contenuto di grassi e ricca di fibre, esistono diverse varianti. I ceci sono ricchi di zinco, così come i piselli, i fagioli e le lenticchie.
• Uova – lo zinco contenuto in un uovo aiuterà il nostro corpo a utilizzare la luteina e la zeaxantina presenti nel suo tuorlo. Il colore giallo-arancio di questi composti impedisce alla luce blu dannosa di colpire la nostra retina. Aiutano inoltre ad aumentare la quantità di pigmento protettivo nella macula, la parte dell’occhio che controlla la visione centrale.
• Succo di frutta – il nostro corpo non può produrre luteina e zeaxantina, ma possiamo ottenerle dalla zucca durante tutto l’anno.
• Broccoli e cavoletti di Bruxelles – queste verdure hanno una combinazione speciale di nutrienti: vitamina A (come luteina, zeaxantina e beta-carotene), vitamina C e vitamina E. Sono tutti antiossidanti che proteggono le cellule oculari dai radicali liberi. Questi ultimi sono un tipo di molecole instabili che distruggono il tessuto sano. Gli antiossidanti sono particolarmente importanti per la retina, poiché quest’ultima è molto vulnerabile.

L’elenco degli alimenti che contengono quantità importanti di elementi benefici per gli occhi non finisce qui. Fortunatamente abbiamo accesso a una moltitudine di prodotti e preparati naturali. Questi si basano su piante e composti che aiutano la vista a lungo termine.

Quali integratori naturali aiutano in caso di patologie oculari nell’uomo?

Gli integratori naturali che possiamo provare sono disponibili in diverse forme. Indipendentemente dal fatto che preferiamo capsule, compresse, succhi o unguenti, sono tutti benefici. Tra questi, spiccano i prodotti che hanno nella loro composizione aronia e olivello spinoso.

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I benefici che l’Aronia e l’Olivello Spinoso garantiscono ai nostri occhi

Entrambi i frutti sono ricchi di antiossidanti, come vitamina C, vitamina E e flavonoidi, che aiutano a proteggere dallo stress ossidativo. In questo modo viene prevenuta la degradazione delle cellule dell’occhio, inclusa la retina, riducendo il rischio di malattie oculari legate all’età, inclusa la degenerazione maculare.
L’aronia e l’olivello spinoso contengono composti antinfiammatori, come antociani e flavonoidi. Questi composti possono aiutare a ridurre l’infiammazione oculare. L’infiammazione cronica favorisce la comparsa di diverse patologie oculari, come congiuntivite o uveite, e il consumo regolare di questi frutti mantiene la salute degli occhi.
L’aronia e l’olivello spinoso aiutano a migliorare la circolazione sanguigna verso gli occhi. In questo modo viene aumentato l’apporto di ossigeno e nutrienti essenziali per l’occhio. Una migliore circolazione sanguigna aiuta a mantenere la salute oculare e a ridurre il rischio di disturbi oftalmologici.
In conclusione, i problemi agli occhi sono molto comuni e molte persone ne soffrono. Tuttavia, abbiamo a disposizione tutti i mezzi necessari per prevenirli e tenerli sotto controllo. Dobbiamo apportare cambiamenti precoci per poter godere successivamente di una visione chiara.

Riferimenti:
1. Nicholas R. Galloway, Winfried M. K. Amoaku, Peter H. Galloway, Andrew C. Browning – Common Eye Diseases and their Management, 2006
2. Attebo K, Mitchell P, Cumming R, Smith W. Knowledge and beliefs about common eye diseases. Aust N Z J Ophthalmol. 1997 Nov;25(4):283-7. doi: 10.1111/j.1442-9071.1997.tb01516.x. PMID: 9395831.
3. Elias I. Traboulsi MD – Genetic Diseases of the Eye (Oxford Monographs on Medical Genetics) 2nd Edition, 2011

Fonte foto cover: immagine di Jan Krnc su Pexels.com