Sclerosi Multipla: Speranza di Vita, Cause e Sintomi

Quante cose hai sentito finora sulla sclerosi multipla? Questa è una condizione piuttosto complessa e molte cose rimangono un mistero anche per i ricercatori. Tuttavia, è importante disporre delle informazioni scoperte finora e restare aggiornati sui nuovi studi. Quindi, scopriamo cosa significa sclerosi multipla!

Sclerosi multipla – informazioni utili

Probabilmente ti starai chiedendo che tipo di malattia sia la sclerosi multipla. Ebbene, si tratta di una patologia cronica e progressiva del sistema nervoso centrale che comprende il cervello e il midollo spinale. È la malattia neurologica più comune riscontrata nei giovani adulti, con l’esordio dei sintomi che solitamente avviene tra i 20 e i 40 anni.

Sclerosi multipla – cos’è?

Nella sclerosi multipla, le cellule del sistema immunitario, che normalmente ci proteggono da virus, batteri e cellule malsane, attaccano erroneamente la mielina nel sistema nervoso centrale (cervello, nervi ottici e midollo spinale). La mielina è una sostanza che forma lo strato protettivo che circonda le fibre nervose. Man mano che la malattia progredisce, lo strato esterno del cervello, la corteccia cerebrale, si restringe in un processo chiamato atrofia corticale.

La sclerosi multipla (SM) a placche è una malattia cronica che colpisce gli individui in modo diverso. La percentuale di persone con SM che presentano un basso grado di disabilità è piccola, mentre altri sperimentano un’evoluzione progressiva che porta all’aumento della disabilità nel tempo. Tuttavia, la maggior parte delle persone con sclerosi multipla attraversa brevi periodi di sintomi seguiti da lunghi periodi di relativa inattività o remissione, con recupero parziale o completo. La malattia è raramente fatale e la maggior parte delle persone ha un’aspettativa di vita normale.

Il termine “sclerosi multipla” si riferisce alle aree distintive di tessuto cicatriziale, chiamate anche placche o lesioni, derivanti dall’attacco alla mielina da parte del sistema immunitario. Queste placche sono visibili attraverso la risonanza magnetica (RM) e possono avere dimensioni variabili.

Sclerosi multipla – cause e fattori di rischio

Le cause della sclerosi multipla non sono del tutto comprese e la malattia è considerata il risultato di combinazioni complesse di fattori genetici, immunologici e ambientali. Tra questi si annoverano:

• Fattori genetici: esistono prove che attestano una predisposizione genetica per la sclerosi multipla. Il rischio di sviluppare la malattia è maggiore tra i parenti stretti delle persone affette. Inoltre, la malattia è più presente nelle donne rispetto agli uomini.
• Risposta immunitaria anomala: la sclerosi multipla è considerata una malattia autoimmune. Questa risposta immunitaria anomala può essere scatenata dall’esposizione a determinate infezioni o fattori ambientali, come il fumo o la carenza di vitamina D.
• Fattori ambientali: alcuni fattori ambientali possono giocare un ruolo nello scatenare o esacerbare la sclerosi multipla. Ad esempio, l’esposizione a virus, come il virus di Epstein-Barr, è stata associata a un rischio aumentato di sviluppo della sclerosi multipla. Inoltre, sembra esistere una correlazione tra il clima temperato e l’incidenza della SM, con una prevalenza maggiore nelle regioni più fredde.
• Carenza di vitamina D: esistono ricerche che suggeriscono che la carenza di vitamina D possa giocare un ruolo nello sviluppo della sclerosi multipla. La vitamina D ha un effetto positivo sul sistema immunitario e può aiutare a proteggere dalle malattie autoimmuni.

Novità sulla sclerosi multipla

I più recenti aggiornamenti riguardanti la sclerosi multipla includono ricerche che si concentrano sull’identificazione di marcatori biologici, fattori di rischio genetici e ambientali e sul ruolo del microbioma intestinale e della dieta nella sclerosi multipla. Le ricerche mirano anche al miglioramento degli strumenti diagnostici, nonché alla sperimentazione di trattamenti innovativi, come il trapianto autologo di cellule staminali emopoietiche. Inoltre, si indaga sul ruolo del sistema immunitario, sui meccanismi sottostanti della malattia e sulle strategie di riabilitazione.

Cura di sé nella sclerosi multipla

La cura di sé è parte integrante della vita quotidiana. Ciò presuppone che, oltre alla fiducia nei medici, ci assumiamo la responsabilità della nostra salute e del nostro benessere. La cura di sé include le azioni che compiamo ogni giorno per mantenerci in forma, per preservare la salute fisica e mentale, per prevenire malattie o infortuni e per gestire efficacemente i disturbi minori e quelli a lungo termine.

Ad esempio, il fumo è associato a un rischio aumentato di sviluppare problemi di salute e può anche accelerare la progressione della sclerosi multipla. Smettere di fumare può aiutare a rallentare il progresso della malattia.

Sebbene non esista una dieta speciale che abbia dimostrato di poter rallentare la progressione della condizione, un’alimentazione sana ed equilibrata può aiutarci a gestire problemi specifici come la fatica e la stitichezza. Inoltre, può ridurre il rischio di altri problemi di salute, come le malattie cardiache. Pertanto, possiamo integrare nella nostra alimentazione quotidiana dei frutti, come l’aronia.

Il succo di Aronia è studiato per il suo potenziale nella gestione dei sintomi della sclerosi multipla, tuttavia le ricerche sono ancora nelle fasi iniziali e sono necessari più studi per confermare i suoi benefici esatti. Ciononostante, si ritiene che il succo di aronia possa essere benefico grazie al suo ricco contenuto di antiossidanti e sostanze nutritive, che possono avere effetti antinfiammatori e neuroprotettivi. La sclerosi multipla è caratterizzata da infiammazione e lesioni del sistema nervoso centrale, e gli antiossidanti possono aiutare a ridurre l’infiammazione e a proteggere le cellule nervose dallo stress ossidativo.

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Ora che sappiamo cos’è la sclerosi multipla, è importante scoprire quali sono i sintomi che le persone manifestano, ma anche i fattori di rischio di questa malattia.

Sclerosi multipla – sintomi

I sintomi della sclerosi multipla devono essere diagnosticati da uno specialista, tuttavia possiamo identificarli anche noi se li conosciamo.

Sclerosi a placche – sintomi

La sclerosi multipla può causare una vasta gamma di sintomi, e questi possono variare in base alla localizzazione e alla gravità delle lesioni nel sistema nervoso centrale. Alcuni dei sintomi più comuni della sclerosi multipla includono:

• Problemi di equilibrio e coordinazione dei movimenti;
• Problemi di pensiero, apprendimento e pianificazione;
• Formicolio;
• Sensazioni di scossa elettrica che compaiono con determinati movimenti del collo, specialmente quando si flette il collo in avanti;
• Mancanza di coordinazione;
• Andatura instabile o incapacità di camminare;
• Perdita parziale o completa della vista, solitamente in un solo occhio, spesso accompagnata da dolore durante il movimento degli occhi;
• Visione doppia prolungata;
• Visione offuscata;
• Vertigini;
• Problemi con la funzione sessuale, intestinale e vescicale;
• Fatica;
• Parlata indistinta;
• Disturbi dell’umore.

La maggior parte delle persone con sclerosi multipla ha un decorso di malattia remittente-recidivante. Essi sperimentano periodi di comparsa di nuovi sintomi o ricadute che si sviluppano in pochi giorni o settimane e che solitamente migliorano parzialmente o completamente. Queste ricadute sono seguite da periodi di remissione in cui la malattia è relativamente inattiva e possono durare mesi o addirittura anni.

Almeno dal 20% al 40% di coloro che presentano una sclerosi multipla remittente-recidivante possono sviluppare alla fine una progressione stabile dei sintomi, con o senza periodi di remissione, entro 10-20 anni dall’esordio della malattia. Questa è nota come sclerosi multipla secondariamente progressiva.

Il peggioramento dei sintomi include generalmente problemi legati alla mobilità e al cammino. Il ritmo di progressione della malattia varia molto tra le persone con sclerosi multipla secondariamente progressiva.

Alcune persone con sclerosi multipla sperimentano un esordio graduale e una progressione costante dei segni e dei sintomi senza ricadute, nota come sclerosi multipla primariamente progressiva.

Quanto si può vivere con la sclerosi multipla e come si può aiutare l’organismo

L’aspettativa di vita per le persone che soffrono di sclerosi multipla (SM) può variare in base a diversi fattori, tra cui il tipo e la gravità della malattia, l’età alla diagnosi, l’accesso al trattamento e la corretta gestione dei sintomi.

In generale, la maggior parte delle persone con sclerosi multipla ha un’aspettativa di vita simile a quella della popolazione generale. Tuttavia, la malattia può influenzare la qualità della vita e portare a disabilità a lungo termine, che possono condizionare l’esistenza quotidiana.

Esistono diversi modi in cui possiamo aiutare il nostro organismo ad affrontare e gestire i sintomi associati alla sclerosi multipla. Ecco alcuni consigli generali:

• L’attività regolare e gli esercizi per la sclerosi multipla sono importanti sia per la salute generale che per il fitness. Le ricerche hanno mostrato benefici specifici dell’esercizio fisico per le persone con SM, inclusa la riduzione della fatica e il miglioramento della forza, della mobilità e della funzione intestinale e vescicale.
• La pratica di tecniche di rilassamento, come la meditazione, la respirazione profonda o lo yoga, può aiutare a ridurre i livelli di stress e a migliorare lo stato di benessere generale.
• La collaborazione con i propri medici e specialisti per sviluppare un piano di trattamento personalizzato è vitale. Non esitare a discutere di qualsiasi nuovo sintomo o cambiamento del tuo stato di salute.
• Assicurati di godere di un sonno di qualità sufficiente ogni notte. Il riposo adeguato è essenziale per il recupero dell’organismo e per il mantenimento della salute mentale e fisica.
• L’alimentazione nella sclerosi multipla è importante. Il consumo di frutta e verdura fresca, ricche di antiossidanti, vitamine e fibre, può sostenere il sistema immunitario e la salute generale. Scegli quindi grassi sani. Questi si trovano negli oli vegetali insaturi (come l’olio d’oliva e di colza), noci, semi e pesci grassi (come il salmone e le sardine), che possono aiutare a mantenere la salute del cervello e del cuore.

Dieta

La dieta nella sclerosi multipla deve includere anche proteine magre e carboidrati complessi. Inoltre, frutti come l’aronia e l’olivello spinoso sono eccellenti nel proteggere l’organismo.

L’aronia è ricca di vitamina C. Questa gioca un ruolo importante nello stimolare l’attività dei globuli bianchi e nella produzione di collagene. Il collagene è essenziale per la riparazione di organi, tessuti e vasi sanguigni. Questa vitamina, insieme ad altre sostanze nutritive come la vitamina A, la vitamina E, il ferro, lo zinco o il calcio, contribuisce a rafforzare il sistema immunitario. Esse aiutano l’organismo a combattere contro virus, batteri e microbi.

Il succo di Aronia può sostenere il sistema immunitario, aiutando l’organismo a combattere le infezioni e l’infiammazione. Il miglioramento della funzione immunitaria può contribuire alla gestione dei sintomi e al mantenimento della salute generale tra le persone con sclerosi multipla. Inoltre, l’aronia contiene sostanze nutritive che possono aiutare a mantenere la salute dei vasi sanguigni; poiché la patologia può colpire il sistema nervoso centrale, inclusi i vasi sanguigni, la loro protezione potrebbe essere benefica nella prevenzione delle complicazioni associate alla malattia.

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L’olivello spinoso è noto per il suo ricco contenuto di vitamina C, vitamina E, carotenoidi e acidi grassi essenziali Omega-3 e Omega-6. Questi hanno proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Gli studi preliminari indicano che questa pianta potrebbe essere utile nel ridurre l’infiammazione e lo stress ossidativo, nonché nello stimolare il sistema immunitario. Nell’ambito della sclerosi multipla, questi effetti possono essere benefici per la gestione dei sintomi e per la protezione delle cellule nervose dal deterioramento.

Pertanto, la sclerosi multipla è una condizione seria che richiede sia un trattamento farmacologico che una maggiore cura di sé.

Riferimenti:

1. Multiple Sclerosis – https://www.ninds.nih.gov/health-information/disorders/multiple-sclerosis
2. Multiple sclerosis – https://www.nhs.uk/conditions/multiple-sclerosis/